Olen usein todennut, että vireys ja
väsymys ovat kovin laajoja ja vähän epämääräisiä asioita. Se
ei silti tarkoita sitä, että ne voisi jättää huomiotta. Molemmat
niistä alkavat yksilöstä, ollen hyvin henkilökohtaisia asioita.
Silti vaikutukset ovat kumulatiivisia, siirtyen yksilöstä
yrityksiin, organisaatioihin ja lopulta koko yhteiskuntaan.
Tällaisten asioiden hallinta ei ole helppoa, koska ihmisiä ei voida
pakottaa huolehtimaan vireydestään vaan halu on tultava ihmisestä
itsestään. Kuitenkin organisaatioissa tämä kuuluu turvallisuus-
ja henkilöstöjohtamisen avainasioihin.
Väsymysriskinhallinta, Fatique Risk
Management (FRM) on tietääkseni ainut menetelmä, joka
analyyttisesti ja riskinhallinnan toimin selkeästi auttaa
organisaatioita vireyden edistämiseen ja väsymyksen hallintaan.
Itse sisäistin ja sitouduin niihin niin työssäni kuin
yksityiselämässäni ja voin todeta, että se on kannattanut. En ala
mitään ruusunpunaisia juttuja yrittämisestä tai oman vireyden
noususta kuvata, sillä tämä tie on pitkä ja matkanteko hidasta,
mutta nautin siitä.
Väsymyksen hallintaan ja vireyteen
sitoutuminen tarkoittaa osaltani riittävästä ja laadukkaasta
unesta, ravinnosta, liikkumisesta, mielentilasta ja työelämästä
huolehtimista. Kohdallani se tarkoittaa myös työssäni asian
eteenpäin viemistä sekä siitä julkisesti ja rohkeasti puhumista
(Väsymys työelämässä – riskit ja hallinta -kirja, Virvote-kirjasarja, Vireyden verkkokurssi sekä luennot ja valmennukset,joita pidän)
Koska vireyteen kuuluvat ”muotiasiat”
uni, ravinto, liikunta, mielen tasapaino, unohtuu usein että kyse ei
ole pelkästä hyvinvoinnista. Oma, läheisten, työtovereiden ja
ihan vieraidenkin turvallisuus on myös siitä kiinni. Vireänä
huomaa paremmin oman käytöksensä, tottumuksesta juontuvat teot ja
valinnat, vaaratilanteet ja mahdollisuudet.
Yritysten turvallisuuskulttuuri
tarvitsee erityisesti vireyttä. Erään määritelmän (Reiman &
Oedewald, 2008) mukaan turvallisuuskulttuuri käsittää
turvallisuuteen liittyviä arvoja, asenteita ja toimintatapoja, eli
siis jatkuvaa sosiaalista prosessia. Väsyneenä ärtymys ja unohtelu
lisääntyvät, arviokyky, aistit ja reaktiot huononevat sekä
oppiminen ja luovuus vähenevät. Jokainen tuntee tämän prosessin
ja sitä verrataan usein alkoholin aiheuttamaan suorituskyvyn
heikentymiseen.
Vaikka kaikki tuo on täysin selvää,
ei organisaatioissa silti mielestäni kiinnitetä tarpeeksi huomiota
vireyden ja väsymyksenhallinnan mahdollisuuksiin. Koska olen itse
enemmän toimija kuin markkinoija, en välttämättä ole saanut
asialle niin suurta näkyvyyttä kuin toivon. Siksi käytin osan
tästä keväisestä lauantaiaamusta tähän kirjoittamiseen, koska
siihen tunsin tarvetta. Nyt jatkan pihahommiin vireytymään ja
toivon, että joku saisi tästä blogikirjoituksesta kipinän
vireytensä huomioimiseen ja asian eteenpäin vientiin yhteisöissään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti